Proste przepisy

Proste przepisy

Jabłka z imbirem – rozgrzewające i odchudzające. Surowy imbir ma działanie rozgrzewające, niestety jest tak ostry, że nie daje się …Czytaj dalej

Przygotowanie posiłku

Przygotowanie posiłku

Główna zasada: Jeżeli możemy zjeść na surowo – nie gotujemy, jeżeli możemy zjeść ugotowane - nie pieczemy a jeżeli możemy zjeść pieczone …Czytaj dalej

Od czego zacząć

Od czego zacząć

Najłatwiej zacząć od usunięcia z diety produktów zawierających wyraźne dodatki chemiczne np. barwniki, konserwanty, wzmacniacze smaku i zapachu, substancje słodzące itp. …Czytaj dalej

Po pierwsze dieta

Po pierwsze dieta

Kiedyś mój Tato wrócił ze szpitala, poprosił mnie, żebym poszła do lekarki rodzinnej i i spytała ją jak on ma teraz …Czytaj dalej

Przejdź na zdrowe jedzenie

Przejdź na zdrowe jedzenie

Dietę odchudzającą stosujemy w ograniczonym, zwykle krótkim czasie a potem najczęściej wracamy do starego sposobu odżywiania marnując walkę, którą stoczyliśmy podczas …Czytaj dalej